Tukea ja toimintaa muistisairauteen sairastuneille

Muistiryhmät
Ryhmässä saa vertaistukea, tietoa ja siellä tehdään mukavia asioita yhdessä – jutellaan, muistellaan, treenataan aivoja, pelataan ja jumpataan.  Ryhmäkoko on 8-10 henkilöä. Ryhmät vaativat ilmoittautumisen.

Muistiryhmiä on Kuusankoskella maanantaisin, Kouvolan keskustassa maanantaisin, tiistaisin ja torstaisin sekä Myllykoskella joka toinen torstai. Kysy lisää ja ilmoittaudu p. 050 518 7630 tai 050 552 2725.

Nyt ja silloin –kokemuksista iloa arkeen

Varhaisen vaiheen muistisairaille suunnattu toiminnallinen ryhmä. Pysähdymme muistamaan ja tarinoimaan elettyä elämää ja havainnoimaan iloja tässä hetkessä.

Ryhmässä saat ja jaat kokemuksia, kun yhdessä kokeilemme erilaisia luovuutta ja hyvinvointia lisääviä harjoituksia. Pukeudu rentoihin vaatteisiin, joissa on mukava hiukan liikkuakin oman kehon ehdoilla

Aiempaa kokemusta tai taideharrastusta ei vaadita. Ryhmässä käytetään Ikäopiston mielen hyvinvoinnin työkaluja. Tarkempi ryhmän sisältö rakentuu yhdessä ryhmäläisten kanssa, heidän toiveitaan ja elämäntilanteitaan kuunnellen. Ryhmään osallistuminen on maksutonta. Kurssi toteutetaan yhdessä Kouvolan kansalaisopiston kanssa. Ryhmää ohjaa näyttämö– ja ilmaisutaiteen opettaja Susanna Tiitinen ja Kymenlaakson Muistiluotsi.

Ilmoittaudu perjantaihin 4.9.2026 mennessä p. 040 523 9697.

Opistotalo, luokka 5, Valtakatu 38 B, Kuusankoski
Tiistaisin 15.9.–24.11.2026 (ei 20.10.2026) klo 13.30–15

Ahaa! Aivotreeniryhmä muistisairauteen sairastuneille

Ahaa! Aivotreeniryhmässä treenataan aivoja monipuolisten kynä-paperi-tehtävien avulla 10 kertaa. Teemoina ovat keskittyminen, muisti, hahmottaminen, päättely ja kieli. Tehtävät tehdään ohjatusti, rennossa ilmapiirissä ja vailla suorituspaineita. Ryhmä sopii muistisairauden varhaisessa vaiheessa oleville. Ryhmäkoko max.10 henkilöä.

Ilmoittaudu p. 050 518 7630.

Yhdistyksen kokoustila, Hallituskatu 7 B
Maanantaisin 5.10.–7.12.2026 klo 14–15

Tukea läheisille

Avoin vertaistapaaminen muistisairaiden läheisille
Kaipaatko jonkun, jonka kanssa jakaa ajatuksia läheisen muistisairauden tuomista muutoksista? Ovatko tieto ja vinkit arjen sujumisiin tervetulleita? Tapaamisia ohjaa muistiluotsi. Avoimiin vertaistapaamisiin ei tarvitse ilmoittautua. Lisätietoja p. 050 552 2725.
Yhdistyksen kokoustila, Hallituskatu 7 B.
Keskiviikkoisin 9.9., 7.10., 11.11. ja 9.12.2026 klo 14.30–16

Vertaisryhmä läheisille
Kaipaatko jonkun, jonka kanssa jakaa ajatuksia läheisen muistisairauden tuomista muutoksista? Ovatko tieto ja vinkit arjen sujumiseen tervetulleita? Ensimmäisessä tapaamisessa sovitaan ryhmäkertojen aiheet.
Ryhmä on suljettu, joten ilmoittaudu p. 050 518 7630. Etusijalla uudet osallistujat.

Yhdistyksen kokoustila, Hallituskatu 7 B
Maanantaisin 28.9., 12.10., 26.10., 9.11., 23.11. ja 7.12.2026 klo 16.30–18

Tietoilta läheisille Kouvola

Miten muistisairaus vaikuttaa ihmiseen? Miten muistisairas ihminen kohdataan? Tule kuuntelemaan ja keskustelemaan.
Ilmoittaudu viimeistään 5.10.2026 p. 050 518 7630.

Yhdistyksen kokoustila, Hallituskatu 7 B
Tiistaina 6.10.2026 klo 16.30–19

Paras ryhmä -läheisten vertaistapaaminen etäyhteydellä
Ajatusten ja kokemusten vaihtoa arjen asioista muistisairaiden läheisten kesken. Voit pyytää linkkiä ja kysyä lisätietoja sähköpostitse emma.kujala@kouvolanseudunmuisti.fi tai p. 050 518 7630.

Microsoft Teams etäyhteydellä torstaisin klo 9.30-11
3.9., 17.9., 1.10., 15.10., 29.10.,12.11., 26.11. ja 10.12.2026

Liikuntaryhmät

Kuntosaliryhmä Kouvola Esperi Palvelukeskus Haanoja

Ohjattua voima– ja tasapainoharjoittelua. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Saara Kaapro. Ryhmä on tarkoitettu muistisairautta sairastaville, mutta myös saattajilla on mahdollisuus osallistua kuntoiluun. Ensikertalaiset ovat etusijalla ilmoittautumisessa. Ryhmäkoko on 8 henkilöä.
Ilmoittaudu p. 040 523 9697.

Esperi Palvelukeskus Haanoja, Myllypuronkuja 2
Torstaisin 24.9.– 26.11.2026 klo 15–15.45

Kuntosaliryhmä Kouvolan Esperi Palvelukeskus Haanojalla on tällä hetkellä täynnä. Samoin vesiliikuntaryhmät Kouvolassa Esperi Palvelukeskus Haanojalla sekä Kuusankoskella Kettumäen Palvelukeskuksella ovat tällä hetkellä täynnä.

Vesiliikuntaryhmä Kouvola, Esperi Palvelukeskus Haanoja

Tule mukaan vesijumppaan. Ryhmää ohjaa fysioterapeutti Saara Kaapro. Ryhmään mahtuu 8 henkilöä. Etusijalla uudet osallistujat.
Ilmoittaudu p. 040 523 9697.

Esperi Palvelukeskus Haanoja, Myllypuronkuja 2
Keskiviikkoisin 23.9.–16.12.2026
klo 14.45–16.15 (jumppa klo 15–15.45)

Liikuntaryhmien toteutuksen mahdollistaa avustus Kouvolan Perintö-, testamentti- ja lahjoitusrahastolta.

Toimintaa muistisairauteen sairastuneille ja läheisille

Omahoitovalmennus-ryhmä pariskunnille

Ryhmä on tarkoitettu pariskunnille, joista toinen on hiljattain saanut muistisairausdiagnoosin ja sairaus on varhaisessa vaiheessa. Omahoitovalmennuksessa tapaat muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia, voit saada vertaistukea ja uusia tuttavia. Ryhmässä saat tietoa, ja tukea sekä eväitä uuteen elämäntilanteeseen sopeutumiseen.

Ryhmään osallistuu 6–8 pariskuntaa ja se kokoontuu 8 kertaa. Osallistujat valitaan tutustumiskeskustelun perusteella.

Omahoitovalmennus on tutkitusti tehokas tuen muoto muistisairausdiagnoosin kohdanneille pariskunnille. Omahoitovalmennusmallin on kehittänyt Vanhustyön Keskusliitto.

Kysy lisää ja ilmoittaudu tutustumiskeskusteluun p. 050 518 7630 tai emma.kujala@kouvolanseudunmuisti.fi

Yhdistyksen kokoustila, Hallituskatu 7 B
Keskiviikkoisin 7.10.–25.11.2026 klo 9.30–12.30

Muistikuoro

Kymenlaaksolaisille muistisairaille ja läheisille tarkoitettu kuoro tarjoaa iloa, yhteisöllisyyttä ja arjen merkityksellisyyttä musiikin keinoin –turvallisesti, yhdessä ja rennosti. Laulut valitaan osallistujien toiveiden mukaan. Yhdessä laulaminen tuo iloa ja edistää muistiterveyttä ja mielen hyvinvointia. Kuoroa johtaa ammattilainen Jouni Sjöblom.

Kouvolan seudun Muisti ry:n kokoustila, Hallituskatu 7 B, Kouvola
Kysy lisää p. 040 523 9697 / Tarja

Toimintaa työikäisenä sairastuneille ja läheisille

Työikäisten vertaistapaaminen

Työikäisenä (alle 68-vuotiaana) sairastuneille ja heidän läheisilleen järjestetään vertaistapaamisia. Voit tavata muita samankaltaisessa elämäntilanteessa olevia, saada tietoa ja vertaistukea. Voit tulla yksin tai yhdessä. Lisätietoja p. 050 518 7630.
Yhdistyksen kokoustila, Hallituskatu 7 B
Tiistaisin 1.9., 29.9., 3.11. ja 1.12.2026 klo 17–18.30

Iltaryhmä etäyhteydellä työikäisten läheisille

Mielen hyvinvoinnin vahvistamisen teemoihin keskittyvä ryhmä työikäisenä muistisairauteen sairastuneiden läheisille.

Ryhmä toteutetaan teams-etäyhteydellä Etelä-Karjalan, Kymenlaakson ja Päijät-Hämeen muistiluotsikeskusten yhteistyönä.

Ilmoittaudu ryhmään emma.kujala@kouvolanseudunmuisti.fi tai p. 050 518 7630.

Teams-kokoontumiset keskiviikkoisin klo 17–18.30
7.10., 28.10., 18.11. ja 9.12.2026 sekä 13.1., 3.2., 24.2. ja 17.3.2027.