Aivoterveyden vahvistaminen

Kouvolan seudun Muisti ry sai Kymenlaakson hyvinvointialueelta kumppanuusavustuksen vuodelle 2025 aivoterveyden vahvistamiseen FINGER-toimintamallia mukaillen. Yhdistys jatkaa aivoterveyden vahvistamista osatoteuttajana Kymenlaakson hyvinvointialueen EELI-etsivää elintapaohjausta Kymenlaaksossa -hankkeessa. EELI-hanke on rahoitettu Sosiaali- ja terveysministeriön Terveydeksi-ohjelmasta.  Kouvolan seudun Muisti ry järjestää aivoterveysluentoja sekä FINGER-elintapaohjelmaa mukailevaa Aivoterveysryhmiä yhdessä yhteistyökumppaneiden kanssa. Aivoterveysryhmiä toteutetaan yhteistyössä Kymenlaakson hyvinvointialueen, alueen kuntien sekä järjestöyhteistyökumppaneiden kanssa.

FINGER-elintapaohjelmaa mukailevat Aivoterveysryhmät Haminassa, Kotkassa ja Kouvolassa

Aivoterveysryhmät on tarkoitettu yli 60-vuotiaille henkilöille, joiden muistisairauteen sairastumisen riski on kohonnut, mutta ei ole diagnosoitua muistisairautta.

Aivoterveysryhmä sisältää:

• Tietoa aivojen terveydestä ja sen edistämisestä
• Ohjattua aivotreeniä ja vinkit kotiharjoitteluun
• Tietoa ja ohjausta aivojen terveyttä edistävään ravitsemukseen
• Ohjattua liikuntaharjoittelua sekä tietoa liikunnan merkityksestä muistin tukena

Aivoterveysryhmä on yksi kokonaisuus ja sisältää 15 kokoontumiskertaa. Aivoterveysryhmiä järjestetään Haminassa, Kotkassa ja Kouvolassa viikolta 24 alkaen .  Ryhmiin on jatkuva ilmoittautuminen! Tarkemmat tiedot ryhmän kokoontumispäivistä- ja paikoista saat ilmoittautumisen yhteydessä. Ryhmä on osallistujille maksuton eikä toimintaan osallistuminen edellytä muistiyhdistyksen jäsenyyttä.

Kiinnostuitko Aivoterveysryhmästä?

Tee muistisairauden riskitesti. Muistisairauden riskitestin löydät osana kansansairauksien riskitestiä. Vastaa ensin peruskysymyksiin ja sen jälkeen valitse testiksi muistisairaudet. Riskitesti arvioi riskiä sairastua muistisairauteen seuraavan 20 vuoden kuluessa. Jos saat riskipisteitä vähintään 6, niin ilmoittaudu mukaan Aivoterveysryhmään.

Tee kansansairauksien riskitesti

Luennot kymenlaaksolaisille yhdistyksille ja vapaaehtoisille

Voit pyytää tilaisuuteesi maksuttoman Kohti parempaa aivoterveyttä -luennon, jonka kesto on noin 1 h. Luento sisältää myös muutamia mukavia harjoituksia, joiden avulla pääsee jumppaamaan aivoja. Kysy lisää ja sovi luennosta Jenni Pussinen, p. 045 858 2333 tai jenni.pussinen@kouvolanseudunmuisti.fi .