Muistiliikkuja-hanke (2023–2026) on yksi osa valtakunnallisen Ikiliikkuja-ohjelman (Liikkuvat-kokonaisuus) yli 65-vuotiaiden liikunnallista elämäntapaa edistävistä kehittämishankkeista.
Hankkeessa edistetään muistisairaiden henkilöiden fyysistä aktiivisuutta ja liikkumista sekä ikäihmisten liikuntaneuvontaa tekevien ammattilaisten edellytyksiä kohdata muistisairaita henkilöitä osana neuvonta- ja ohjaustyötään.
Muistiliikkuja-hankkeen tavoitteena on:
- Vahvistaa liikuntaneuvonta- ja liikunnanohjaustyössä toimivien ammattilaisten edellytyksiä kannustaa ja tukea muistisairaiden henkilöiden fyysistä aktivisuutta ja liikkumista.
- Lisätä muistisairaiden ja heidän läheistensä kiinnostusta aivoterveyden edistämiseen sekä innostaa liikkumisen lisäämiseen joko omaehtoisesti tai erilaisissa ryhmissä.
Hankkeessa julkaistut materiaalit
- Liikunta-alan toimijoille suunnattu video muistisairaan kohtaamisesta ja ohjaamisesta erilaisissa liikuntaympäristöissä. Video lisää ymmärrystä muistisairauksien erityispiirteistä ja tarjoaa käytännöllisiä vinkkejä muistisairaiden liikkumisen edistämiseen ja liikkumaan kannustamiseen. Video sopii opetus- ja koulutusmateriaaliksi sekä osaksi sähköisiä perehdytysmateriaaleja ja se on julkaistu myös ruotsiksi.
- Muistisairaan henkilön kohtaaminen liikuntapalveluissa -muistilista liikunta-alan toimijoille (pdf).
- Muistisairaiden ja läheisten kanssa vertaiskehitetty materiaali aktiivisesta arjesta ja liikkumisen lisäämisestä (pdf). Materiaali kannustaa muistisairaita ja läheisiä liikkumis- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen sekä aivoterveyden edistämiseen, ja se soveltuu esimerkiksi ohjaus- ja neuvontatyökaluksi liikkumisen edistämistyötä tekeville ammattilaisille ja vapaaehtoisille.
- Muistisairaan liikkuminen ja liikuntaharjoittelu -verkkosivut. Verkkosisällöt kokoavat yhteen käytännönläheistä tietoa ja työkaluja muistisairaille, läheisille ja liikunta-alan toimijoille. Sivut on koostettu yhteistyössä Liikkeelle-hankkeen kanssa.
- Muistiliikkuja – hyvinvointia ja liikettä arkeen: videosarja muistisairaille ja läheisille. Kolmiosainen videosarja muistisairaille ja läheisille. Sarjassa käsitellään aivoterveyttä, hyvinvointia, liikkumista ja arjessa jaksamista muistisairauden kanssa. Videot tarjoavat käytännön vinkkejä aktiiviseen arkeen, liikkumiseen motivoitumiseen sekä muistisairaan henkilön kannustamiseen ja tukemiseen.
Hankkeen aihealueesta on myös viestitty valtakunnallisesti tuottamalla aiheeseen liittyviä artikkeleita, blogitekstejä ja sosiaalisen median julkaisuja. Hankkeen yhteistyökumppaneina ovat toimineet muun muassa Ikäinstituutti, UKK-instituutti ja Luustoliitto.
Hanke on saanut tukea opetus- ja kulttuuriministeriöltä.
Muistiliikkuja-hanke; muistisairaiden ja läheisten liikkuminen, liikunnan ohjaus ja neuvonta