Hyvä aivoterveys kuuluu kaikille!

Aivoterveys on osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Se vaikuttaa muistiin, ajatteluun, mielialaan ja arjessa selviytymiseen. Aivoterveyttä voi edistää kaikenikäisenä pienilläkin teoilla -liikkumalla, syömällä monipuolisesti, huolehtimalla hyvästä yöunesta ja pitämällä yhteyttä muihin ihmisiin.

Ryhmätoiminta tarjoaa mahdollisuuden:

• saada tietoa arjen tueksi
• virkistää muistia ja mielialaa
• vahvistaa konkreettisin keinoin hyvinvointia
• kohdata samanlaisessa tilanteessa olevia ihmisiä.

Muistiyhdistyksellä on erilaisia ryhmiä aivoterveyden edistämiseen:

• Seniorin hyvinvointitreenit
• Aivotreeniryhmät
• Liiku muistisi hyväksi -liikuntapainotteinen ryhmä
• Elämäni Eläkevuodet -valmennus

Ryhmiä toteutetaan yhteistyökumppaneiden kanssa Savonlinna, Enonkoski, Kerimäki, Savonranta, Punkaharju, Sulkava ja Rantasalmi -alueella.

Ryhmät on tarkoitettu kaikille Savonlinnan seudun ikääntyville, jotka kaipaavat ryhmän tukea elämäntilanteeseensa.

Ryhmiin osallistuminen on maksutonta. Voit osallistua yksin, yhdessä puolison tai ystävän kanssa.

Ohjaajan yhteystiedot sivun alalaidassa.

Tervetuloa mukaan!

Tämän lisäksi pidämme aivoterveyteen liittyviä  luentoja tai puheenvuoroja.

Järjestämme tapahtumia ja teemme yhteistyötä erilaisissa verkostoissa.