Ryhmä- ja kurssitoiminta Keski-Uudellamaalla
Alueeseen kuuluvat kunnat Hyvinkää, Järvenpää, Nurmijärvi ja Tuusula.
Uudenmaan Muistiluotsi tarjoaa kotona asuville muistisairaille ja heidän läheisilleen suunnattuja vertaistukiryhmiä.
Tältä sivulta löydät tietoa muistitreeni- ja vertaistukiryhmistä, toiminnallisista ryhmistä sekä muistinhuollosta kiinnostuneille tarkoitetuista avoimista muistitreeneistä.
Kaikkiin ryhmiin edellytetään ilmoittautumista ja samalla saat lisätietoja ryhmän kokoontumisesta. Ota rohkeasti yhteyttä ryhmästä vastaavaan muistiohjaajaan.
Hyvinkää
Muistitreeni- ja vertaisryhmä, Onnensilta, Ida- ja Kalle-tilat
tiistai klo 10-12 (yhteinen kahvittelu alkaa klo 10 ja ryhmät alkavat klo 10.30)
1.9., 29.9., 27.10. ja 24.11.2026
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Vertaisryhmä työikäisenä muistisairauteen sairastuneille, Onnensilta Kalle-tila
maanantai klo 14-15.30
17.8., 21.9., 19.10. ja 16.11.2026
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: anu.keranen@espoonmuisti.fi tai 040 136 7977
Yhdessä-kurssi pariskunnille
Kurssi on suunnattu pariskunnille, joista toisella on äskettäin todettu muistisairaus. Kurssilla pariskunnat käsittelevät keskustellen sekä toiminnallisten tuokioiden avulla parisuhteen kannalta merkityksellisiä teemoja. Kurssilla toimitaan yhdessä oman puolison sekä muiden pariskuntien kanssa. Kurssi sisältää neljä ryhmätapaamista. Pariskunnilta toivotaan sitoutumista tapaamisiin.
Tapaamiskerrat:
to 1.10. klo 10-12 Parisuhde
to 8.10. klo 10-12 Mielen hyvinvointi
to 22.10. klo 10-12 Merkityksellinen arki
to 29.10. klo 10-12 Voimavarat ja vahvuudet
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: anu.keranen@espoonmuisti.fi / 040 136 7977 tai pia.kuusinen@espoonmuisti.fi / 040 739 5146
Järvenpää
Muistitreeni- ja vertaisryhmä, Myllytien toimintakeskus
maanantai klo 14-15.30
31.8., 28.9., 26.10. ja 23.11.2026
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: anu.keranen@espoonmuisti.fi tai 040 136 7977
Vertaistukiryhmä muistisairaan henkilön aikuisille lapsille, Myllytien toimintakeskus
tiistai klo 17.30-19.30
18.8., 15.9., 13.10., 10.11, ja 8.12.2026
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Nurmijärvi
Nurmijärvi kirkonkylä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä, Nurmijärven kunnanviraston Juhani- ja Timo-kokoustilat
tiistai klo 13-14.30
18.8., 15.9., 13.10., 10.11. ja 15.12.2026
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: anu.keranen@espoonmuisti.fi tai 040 136 7977
Nurmijärvi Klaukkala, muistitreeni- ja vertaisryhmä, Klaukkalan kirjasto
perjantai 12.30-14
21.8., 18.9., 2.10., 30.10. ja 27.11.2026
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Tuusula
Hyrylä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmät, Tuusulan pääkirjasto
keskiviikko klo 13-14.30
2.9., 30.9., 28.10. ja 2.12.2026
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: anu.keranen@espoonmuisti.fi / 040 136 7977 tai heidi.puumalainen@omaisoiva.net / 050 306 6812
MuistiOvet-valmennukset
Oletko huolissasi läheisesi muistista? Huolehditko arjessasi yhä enemmän muistisairaasta läheisestäsi? Entäpä tahtoisitko vahvistaa läheisesi huolehtimiseen ja muistisairauksiin liittyviä tietojasi ja taitojasi?
MuistiOvet-valmennus on suunnattu kaikille muistisairasta läheistään hoitaville omaisille riippumatta mahdollisesta diagnoosista eikä osallistuakseen tarvitse olla yhdistyksen jäsen eikä hyvinvointialueen kanssa omaishoitosopimusta. Mukaan voi tulla ennaltaehkäisevässä mielessä ja hyvin varhaisessa vaiheessa hakemaan tietoa, tukea ja vertaistukea.
MuistiOvet-valmennusryhmän aikana avataan yhdessä ovia mm. omaishoitajuuteen, yhteiskunnan palveluihin sekä omaisen omiin voimavaroihin. Lisäksi valmennuksessa saa tietoa mm. tulevaisuuteen varautumiseen ja muistisairastuneen ihmisen kohtaamiseen liittyen.
Lämpimästi tervetuloa mukaan syksyn 2026 MuistiOvet-ryhmiin:
Hyvinkää:
maanantaisin 7.9., 14.9., 21.9. ja 5.10. klo 12-15
OmaisOivan toimistolla Onnensillassa, Kankurinkatu 4-6, Hyvinkää
Ilmoittautumiset ja erityisruokavaliotoiveet toivotaan maanantaihin 31.8. mennessä!
paivi@hyvinkaanomaishoitajat.fi / 044 238 6453 tai pia.kuusinen@espoonmuisti.fi / 040 739 5146
MuistiOvet-valmennusryhmä on maksuton kahvitarjoiluineen ja se järjestetään Hyvinkään Omaishoitajat ry:n ja Uudenmaan Muistiluotsin kumppanuudella.
Järvenpää:
keskiviikkoisin 4.11., 11.11., 18.11. ja 25.11. klo 12-15
Myllytien toimintakeskuksella, Leenan kulmakabinetissa, os. Myllytie 11 Järvenpää
Ilmoittautumiset ja erityisruokavaliotoiveet toivotaan tiistaihin 27.10. mennessä!
heidi.puumalainen@omaisoiva.fi / 050 3066 812
MuistiOvet-valmennusryhmä on maksuton kahvitarjoiluineen ja se järjestetään Keski-Uudenmaan Omaishoitajat ry:n ja Uudenmaan Muistiluotsin kumppanuudella.