Uudenmaan Muistiluotsin toiminta kesällä 2026

Espoo

Kesäulkoilut

Tervetuloa viettämään liikunnallisia kesäpäivähetkiä mukavassa seurassa! Mukaan tarvitset iloisen mielen ja säänmukaisen varustuksen sekä vesipullon.

Tapiola

Maanantait 1.6. ja 15.6. klo 10-11.15

Tapaaminen os. Kauppamiehentie 6 ulko-oven edessä

Leppävaara

Tiistai 2.6. klo 12.30-13.45

Tapaaminen Sellon kirjaston pääsisäänkäynnin (Viaporintori, Leppävaarankatu 3) luona ulkona

Iso Vasikkasaari

Tiistai 9.6. klo 9-14

Lähtö Nokkalan majakalta (os. Nokkalanniemi 2). Tapahtumaan voit tulla milloin vain klo 9-14 välillä. Tule viettämään kiva päivä saaristossa, paikalla järjestöjä ja ohjelmassa kevyttä liikunnallista ohjelmaa. Saaristovene on maksuton klo 9-16. Muistiohjaaja mukana päivässä.

Matinkylä

Keskiviikko 17.6. klo 14-15.15

Tapaaminen Matinkylän uimarannan ulkokuntosalilla (Cafe Merenneidon läheisyydessä, os. Matinlahdenranta 1)

Lisätietoja: krista.asmala@espoonmuisti.fi / 040 483 0139

Senioripaku

Espoon Senioripaku Välkky tuo mielekästä tekemistä ikäihmisten luokse. Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaaja on paikalla osassa pakun pysäkeistä, tässä niiden ajankohdat ja paikat:

ti 2.6. klo 10-11.30 Röyläntupa

ti 9.6. klo 9-14 Saaristopäivä, Vasikkasaari

ti 23.6. klo 10-11.30 Olarin asukaspuisto

ti 30.6. klo 10-11.30 Kulttuurikeskus Aurora

ti 28.7. klo 10-11.30 Suvelan asukaspuisto

ti 4.8. klo 10-11.30 Tapiola, WeeGee

ti 11.8. klo 10-11.30 Espoonlahti, Lippulaivan kirjasto

ti 18.8. klo 10-11.30 Kauklahti, Kylätalo Palttinan asukaspuisto

ti 1.9. klo 10-11.30 Entressen kirjasto

Löydät Senioripakun koko kesän ohjelman täältä.

 

 

Keski-Uusimaa

Kesäliikunnat

Kävellään yhdessä ja tehdään samalla kevyttä lihaskuntoa / tasapainoharjoituksia paikoista riippuen. Mehutarjoilu, tervetuloa!

Kerava

Kalevan kuntorata, Hoivakoti Vomman edessä, Metsolantie 3

ti 2.6. klo 12.30-13.30

ti 9.6. klo 12.30-13.30

ma 15.6. klo 12.30-13.30

Nurmijärvi, Klaukkala

Tiiranrannan parkkipaikka, os. Tiiranranta 37

ke 3.6. klo 10-11.30 (samalla kauden päättäjäiset)

ke 10.6. klo 10-11

ke 17.6. klo 10-11

Tuusula, Kellokoski

Kellotori, (lähellä apteekki, kukkakauppa ja entinen järjestötupa)

ti 2.6. klo 10.30-11.30

ti 9.6. klo 10.30-11.30

ma 15.6. klo 10.30-11.30

Järvenpää

Järvenpään Rantapuiston senioripuisto, Kasinokuja 2

ma 1.6. klo 10-11

ma 8.6. klo 10-11

ma 15.6. klo 10-11

Lisätietoja: anu.keranen@espoonmuisti.fi / 040 136 7977 tai pia.kuusinen@espoonmuisti.fi / 040 739 5146

 

Kirkkonummi

Kesäulkoilu

Tervetuloa mukaan ulkoilemaan ja nauttimaan kesäpäivästä! Mukaan tarvitset iloisen mielen ja säänmukaisen varustuksen sekä oman vesipullon ja päähineen suojaksi auringolta. Toiminta on maksutonta eikä vaadi ilmoittautumista. Säävaraus – kaatosateella ulkoilu perutaan.

Keskiviikko 10.6. klo 10-11.30

Tapaaminen Kirkkolaakson Senioripuistossa os. Asemankulma 2, 02400 Kirkkonummi

Lisätietoja: camilla.soderholm@espoonmuisti.fi / 044 494 6595

 

Raasepori

Ulkopelit

Tervetuloa mukaan viettämään mukavaa hetkeä ulkona erilaisten pelien parissa!

Tammisaari

Skepparträdgården, os. Museokatu 7

Keskiviikko 3.6. ja maananatai 15.6. klo 13-14.30

Pohja

Pohjan ulkokuntosali, os. Keskusraitti 4

Torstait 11.6. ja 18.6. klo 13-14.30

Ramsholmenin bingo

Nautimme yhdessä kauniista luonnosta ja etsimme ”bingoaarteita” matkan varrella. Ota mukaan reppu ja kahvitermos, niin voimme bingon jälkeen nauttia yhdessä mukavasta hetkestä ja kupillisesta kahvia.

Ramsholmenin parkkipaikka ( Snäcksundvägen)

Tiistai 9.6. klo 13-15

Lisätietoja: petra.karjalainen@espoonmuisti.fi / 0400 321 239

 

Vantaa

Kesäulkoilut

Myyrmäki

Tervetuloa mukaan ulkoilemaan ja liikkumaan muistisi hyväksi, yhdessä muiden kanssa. Mukana kävelemässä Muistiluotsin vapaaehtoisia ja muistiohjaaja. Ei ennakkoilmoittautumista. Kuljemme reilun tunnin mittaisen lenkin kirjastolta Urheilupuiston maisemiin ja takaisin. Otathan mukaan vesipullon ja päähineen suojaksi auringolta. Säävaraus – rankkasateen yllättäessä ulkoilu peruttu.

Tapaaminen Myyrmäen kirjaston pääovien edestä (os. Paalutosi 3) rakennuksen sisäpuolelta.

Maanantait 1.6. ja 15.6. klo 10-11.30

Lisätietoja: asta.koskinen@espoonmuisti.fi / 040 542 5253

Koivuhaan puulajipuisto

Kierrämme n. 3 km pituisen lenkin tutustuen samalla eri puulajeihin. Lenkin varrella on jonkin verran penkkejä.

Tapaaminen ja yhteislähtö Super Burgerin parkkipaikka os. Läntinen Valkoisenlähteentie 56.

Maanantai 1.6. klo 13-14.15

Ruotsinkylän tutkimusmetsä

Kierrämme n. 3 km pituisen Metsäopetuspolku Raition reitin. Reitin varrella teemme yhdessä metsäaiheisia tehtäviä.

Tapaaminen ja yhteislähtö Raitioreitin parkkipaikalta os. Korsontie 237

Maanantai 15.6. klo 13-14.15

Lisätietoja: johanna.juola@espoonmuisti.fi / 040 170 6771

Senioripakut

Senioripaku tarjoaa kevyttä maksutonta liikettä ja yhdessäoloa lähempänä ikääntyneitä. Senioripakun pysäkeillä on ohjattua kevyttä liikuntaa sekä pihapelejä. Uudenmaan Muistiluotsi on mukana kesän aikana useilla senioripakun pysäkeillä ympäri Vantaata. Tässä koottuna Vantaan senioripakun ajankohdat, jolloin muistiohjaaja on paikalla. Tarkemmat aikataulut ja tiedot löydät täältä.

ke 3.6. klo 14-15 Hakunilan urheilupuisto

ke 17.6. klo 10-11 Koivukylän keskuspuisto

to 18.6. klo 10-11 Tammiston numerpuisto

to 18.6. klo 14-15 Simonkylän puistoalue

ti 28.7. klo 14-15 Martinlaakson Laajaniityn aukio

ke 29.7. klo 10-11 Koivukylän keskuspuisto

ke 5.8. klo 10-11 Koivukylän keskuspuisto

Lisätietoja: nina.puolanka@espoonmuisti.fi / 040 743 3158 tai camilla.soderholm@espoonmuisti.fi / 044 494 6595

 

Rullaa ihan Simona kahvilapyörä

Kahvilapyörä Rullaa ihan Simona on Vantaan järjestöringin järjestämä liikkuva kahvila, joka tuo maksuttoman kahvihetken luoksesi! Tavoitteena on lisätä yhteisöllisyyttä ja vähentää yksinäisyyttä. Uudenmaan Muistiluotsin muistiohjaajat ovat mukana kahvilapyörässä viitenä eri kertana. Tässä ajankohdat ja paikat, joissa muistiohjaaja on tavattavissa:

ma 22.6. klo 12.30-14 Malminiityn päiväkodin viereinen aukio (os. Koivukyläntie 37)

ke 24.6. klo 13-14.30 Vanamonpuisto (Vanamontie)

to 25.6. klo 10-11.15 Hiiriharjun puisto (os. Kallioimarteentie 1)

to 25.6. klo 13-14.30 Minttupuisto (os. Minttutie 33)

pe 26.6. klo 10-11.30 Metsäruusu-puiston leikkipaikka (os. Raatekuja 20)

Löydät kahvilapyörästä ja sen aikataulusta tarkempaa tietoa täältä. 

Lisätietoja: nina.puolanka@espoonmuisti.fi / 040 743 3158 tai johanna.juola@espoonmuisti.fi / 040 170 6771