Ryhmä- ja vertaistoimintaa muistisairauteen sairastuneelle ja läheiselle

Aivojumppa Brain Gym®- ryhmät

Aivojumpassa tehdään liikkeitä, joilla harjoitetaan mm. keskittymistä, näkemistä sekä kuuntelemista. Ryhmät kokoontuvat Hyrynsalmella, Kajaanissa ryhmä 1 ryhmä 2,  Otanmäki, Suomussalmella sekä Vuolijoella.

Muistikerho Kajaani

Muistikerho on tarkoitettu kotona asuville henkilöille, joilla on arkea haittaavia muistihäiriöitä tai etenevä muistisairaus. Kerhossa sisältönä mm. kevyttä jumppaa, muistia ja aivotoimintaa aktivoivia tehtäviä, keskustelua muistiin liittyvistä asioista, osallistujien toiveita kuunnellen.

Muistitupsut

Muistitupsut ryhmässä aktivoimme aivojamme käsityön ja yhdessä olon merkeissä. Syyskaudella teemme lankatupsuja, joista muodostuu joulu-aiheinen taulu. Ryhmä kokoontuu Kajaanissa.

MuistiOvet-valmennus

MuistiOvet-valmennus järjestetään yhteistyössä Kainuun Omaiset ja Läheiset ry/OmaisOivan kanssa. Valmennukset vuonna 2026 Kajaanissa sekä Kuhmossa.

Laula kanssain

Lauletaan yhdessä erilaisia lauluja ja muistellaan niihin liittyviä asioita, ohjelmassa mukana myös tuolitanssia. Mukanasi voit tuoda omia toiveitasi ja osaamistasi laulamiseen ja/tai soittamiseen liittyen. Musiikkivieraat ovat tervetulleita mahdollisuuksien mukaan.  Osallistuminen on maksutonta. Laula kanssain-tapaamiset ovat  Hyrynsalmella.

Kesätauolla, alkaa elokuun lopulla.

Muistikahvila

Muistikahvilat on tarkoitettu kaikille muistiasioista kiinnostuneille, muististaan huolestuneille, sairastuneille ja läheisille.

Muistikahvila on matalan kynnyksen kohtaamispaikka, jossa saat ajankohtaista ja luotettavaa tietoa muistista ja aivoterveydestä, asiantuntijan tarjoamaa tukea sekä mahdollisuuden keskustella ja kohdata muita muistiasioista kiinnostuneita.

Muistikahvilan tarkoituksena on edistää hyvinvointia, vahvistaa vertaisuuden ja osallisuuden kokemusta sekä tarjota turvallinen ympäristö, jossa arjessa jaksaminen voi parantua yhdessäolon ja mielekkään tekemisen kautta.

Muistikahvilat Kuhmossa, Sotkamossa, Suomussalmella ja Puolangalla.

MuistiMusat

MuistiMusat on tarkoitettu henkilöille, joilla on todettu
muistisairaus tai on joku muu muistin toimintaan vaikuttava
sairaus.
MuistiMusan tavoitteena on vahvistaa muistiterveyttä ja
hyvinvointia musiikin eri menetelmin.

Ryhmässä ei tarvitse osata laulaa tai soittaa – tärkeintä on
osallistuminen omalla tavallaan.

Tervetuloa mukaan laulamaan, kuuntelemaan, muistelemaan
ja kokemaan musiikin voima yhdessä!

Neurotreeni ryhmätoiminta

Neurotreeni ryhmätoiminta on suunnattu henkilöille, joilla on neurologinen sairaus, jonka muistiongelmat tai muut kognitiiviset oireet vaikuttavat arjessa selviytymiseen.

Ryhmän osallistujille tarjotaan tietoa, ohjausta ja neuvontaa muistiin ja kognitiivisiin oireisiin liittyvistä asioista. Osallistujien kesken keskustellaan muisti- ja aivoterveyteen liittyvistä asioista, tulevaisuuteen varautumisen keinoista sekä kodin turvallisuuteen liittyvistä aheista. Ryhmässä keskustellaan myös osallistujien toiveista lähteviä aiheita.

Tapaamisessa on myös toiminnallinen osio, jossa on aivojumppaa, aivoja  aktivoivia harjoitteita, musiikkia ja  vinkkejä kotiharjoitteluun. Ryhmnätoimintaa toteutetaan Kajaanissa ja Suomussalmella, Tervetuloa!