Ryhmä- ja kurssitoiminta Vantaa-Kerava
Uudenmaan Muistiluotsi tarjoaa kotona asuville muistisairaille ihmisille ja heidän läheisilleen suunnattuja vertaistukiryhmiä. Muistitreeniryhmissä harjoitetaan toimintakykyä muistia aktivoiden. Läheisten vertaisryhmissä jaetaan käytännön kokemuksia ja tietoa luottamuksellisessa ilmapiirissä.
Ryhmiin on ennakkoilmoittautuminen, tiedustele itsellesi sopivaa ryhmää muistiohjaajilta:
johanna.juola@espoonmuisti.fi / 040 170 6771 (Vantaa)
asta.koskinen@espoonmuisti.fi / 040 542 5253 (Vantaa)
nina.puolanka@espoonmuisti.fi / 040 743 3158 (Vantaa)
anu.keranen@espoonmuisti.fi / 040 136 7977 (Kerava)
pia.kuusinen@espoonmuisti.fi / 040 739 5146 (Kerava)
Itä-Vantaa
Muistisairauteen sairastuneiden ja heidän läheistensä vertaistukiryhmät:
Korso
Simonkylä
Tikkurila
Kaikille avoimet muistitreeniryhmät:
Muistitreeniryhmissä pääset harjoittamaan muistiasi vaihtelevan ohjelman avulla sekä saat samalla hyödyllistä tietoa muistiin ja aivoterveyteen vaikuttavista tekijöistä mukavassa ja rennossa seurassa. Ryhmiä ohjaavat vapaaehtoiset. Osallistujamäärä on rajattu, ryhmään tulee ilmoittautua etukäteen.
Asola
Hakunila
Tikkurila
Vertaistukiryhmä muistisairaan aikuisille lapsille:
Tikkurila
Toiminnalliset ryhmät:
MusaKorneri-musiikkiryhmä, Tikkurila
Rento musiikkiryhmä on suunnattu muistisairaille ja heidän omaisilleen. Aikaisempaa musiikkitaustaa ei tarvitse olla.
Ryhmä kokoontuu Vantaan musiikkiopiston tiloissa, os. Orvokkitie 15.
torstait 6.8., 3.9., 1.10., 29.10. ja 26.11.
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: nina.puolanka@espoonmuisti.fi / 040 743 3158
Länsi-Vantaa
Muistisairauteen sairastuneiden ja heidän läheistensä vertaistukiryhmät:
Kivistö
Myyrmäki
Toiminnalliset ryhmät:
Arkin kultakurkut, Myyrmäki
Lauluryhmä, joka on suunnattu muistisairaille ja heidän läheisilleen. Aiempaa musiikkitaustaa ei tarvitse olla, lauluinto riittää!
torstait 13.8., 10.9., 15.10., 5.11. ja 3.12. klo 10.30-12
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: nina.puolanka@espoonmuisti.fi / 040 743 3158
Iloa ja voimaa väreistä -ryhmä läheisille, Myyrmäki
Tule nauttimaan kuvallisesta tutkimusmatkasta omaan luovuuteesi. Kurssi on tarkoitettu muistisairaan henkilön läheisille, oman hyvinvoinnin tueksi. Se on hetki itselle, jolloin rentoudutaan yhdessä, tunnistetaan omia voimavaroja ja vahvuuksia sekä opitaan tuntemaan omaa itseä maalaten ja värejä käyttäen. Sinun ei tarvitse osata piirtää tai maalata, sillä halu nauttia väreistä, muodoista ja materiaaleista riittää! Samanaikaisesti muistisairaan läheisesi on mahdollista osallistua viereisessä tilassa pidettävään muistitreeniryhmään.
maanantait 21.9., 5.10., 19.10., 2.11. ja 16.11. klo 15.15-16.45
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: asta.koskinen@espoonmuisti.fi / 040 542 5253
Kurssit:
Yhdessä-kurssi pariskunnille, Kivistö
Kurssi on suunnattu pariskunnille, joista toisella on äskettäin todettu muistisairaus. Kurssilla pariskunnat käsittelevät keskustellen sekä toiminnallisten tuokioiden avulla parisuhteen kannalta merkityksellisiä teemoja. Kurssilla toimitaan yhdessä oman puolison sekä muiden pariskuntien kanssa. Kurssi sisältää viisi ryhmätapaamista, joihin pariskunnilta toivotaan sitoutumista.
Tapaamiskerrat:
ti 27.10. klo 10-11.30 Me ja muut
ti 3.11. klo 10-11.30 Muuttuva vuorovaikutus
ti 10.11. klo 10-11.30 Merkityksellinen arki
ti 17.11. klo 10-11.30 Voimavarat ja vahvuudet
ti 24.11. klo 10-11.30 Toiveet ja unelmat
Lisätiedot ja ilmoittautuminen: nina.puolanka@espoonmuisti.fi / 040 743 3158
Kerava
Kerava, muistitreeni- ja vertaisryhmä
keskiviikot klo 10.00-11.30
19.8., 16.9., 7.10., 4.11. ja 9.12.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Kerava, vertaisryhmä työikäisille muistisairaille
torstait klo 16.15-17.45
20.8., 10.9., 15.10., 12.11. ja 10.12.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146