Ryhmätoiminta Länsi-Uudellamaalla
Alueeseen kuuluu Espoo, Hanko, Inkoo, Karkkila, Kauniainen, Kirkkonummi, Lohja, Raasepori, Siuntio ja Vihti.
Verksamhet på svenska hittar du här.
Tältä sivulta löydät tietoa muistitreeni- ja vertaistukiryhmistä, toiminnallisista ryhmistä sekä muistinhuollosta kiinnostuneille tarkoitetuista avoimista muistitreeneistä.
Kaikkiin ryhmiin edellytetään ilmoittautumista ja samalla saat lisätietoja ryhmän kokoontumisesta. Ota rohkeasti yhteyttä ryhmästä vastaavaan muistiohjaajaan:
Espoo
Leppävaara, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
maanantait klo 14.00-15.30
25.8., 29.9., 27.10., 24.11. ja 8.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771 / asta.koskinen@espoonmuisti.fi tai 040 542 5253
Leppävaara, Tenkkapoo-vertaisryhmä työikäisille muistisairaille
tiistait klo 13.00-14.30
19.8., 2.9., 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11. ja 9.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139
Tapiola, vertaistapaamiset työikäisten muistisairaiden läheisille
maanantait klo 17.30-19.00
25.8., 6.10. ja 17.11.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Tapiola, Ukkopoppoo-ryhmä. Ryhmä on suunnattu miehille, joilla on todettu muistisairaus.
keskiviikot klo 13.00-14.30
13.8., 27.8., 10.9., 24.9., 8.10., 22.10., 5.11., 19.11, ja 3.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 +139
Tapiola, vertaistukiryhmä muistisairaan aikuisille lapsille
tiistait klo 17.30-19.00
19.8., 16.9., 14.10., 11.11. ja 9.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Espoon keskus, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikot 10.00-11.30
20.8., 17.9., 15.10., 12.11. ja 10.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Matinkylä, muistitreeni ja vertaistukiryhmä
keskiviikot 14.00-15.30
20.8., 17.9., 15.10., 12.11. ja 10.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Tapiolan aamupäivä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
torstait klo 10.00-11.30
14.8., 4.9., 2.10., 23.10. ja 27.11.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771 / krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139
Tapiolan iltapäivä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
torstait klo 14.00-15.30
14.8., 4.9., 2.10., 23.10. ja 27.11.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.ti tai 040 170 6771 / krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139
Espoonlahti, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
torstai klo 10.00-11.30
28.8., 25.9., 30.10., 20.11. ja 11.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139 / johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Avoin muistitreeniryhmä, Leppävaaran palvelukeskus, Säterinkatu 3 (kaikille kiinnostuneille)
maanantait klo 13.30-15.00
1.9., 15.9., 29.9., 13.10., 3.11., 17.11., 1.12. ja 15.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: asta.koskinen@espoonmuisti.fi tai 040 542 5253
Toiminnallinen ryhmä alkavaa muistisairautta sairastaville
maanantait klo 10.00-12.00
11.8., 25.8., 8.9., 22.9., 6.10., 20.10., 3.11., 17.11. ja 1.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139 / johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Käsityöryhmä, Tapiola, Kauppamiehentie 6, (2. krs.)
Käsityökerhossa neulomme yhdessä mm. villasukkia ja muuta mukavaa. Perustaidot riittävät, opetellaan yhdessä lisää! Villaisten luomusten käyttökohteesta sovitaan yhdessä. Mikäli sinulla on omat puikot, ota ne ihmeessä mukaan (ylimääräiset langatkin ovat tervetulleita). Tarvittaessa meillä on kuitenkin puikot ja lankoja kaikille. Meillä on myös ohjeet ja saat opastusta, omiakin ohjeita saa toki tuoda mukana ja voimme ideoida yhdessä.
maanantait klo 13.00-15.00
25.8., 22.9., 27.10. ja 24.11.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: sanna.suvisalmi@espoonmuisti.fi tai 040 735 1818
UUTTA! Iloa ja voimaa väreistä -ryhmä omaisille, Tapiola, Kauppamiehentie 6 (2.krs.)
Tule mukaan nauttimaan kuvallisesta tutkimusmatkasta omaan luovuuteesi. Kurssi on tarkoitettu muistisairaan henkilön läheisille, oman hyvinvoinnin tueksi. Se on hetki itselle, jolloin rentoudutaan yhdessä, tunnistetaan omia voimavaroja ja vahvuuksia sekä opitaan tuntemaan omaa itseä maalaten ja värejä käyttäen. Sinun ei tarvitse osata piirtää tai maalata, sillä halu nauttia väreistä, muodoista ja materiaaleista riittää!
tiistait klo 10.00-11.30
23.9., 30.9., 7.10. ja 14.10.2025
Ilmoittautumiset 15.9. mennessä ja lisätiedot: asta.koskinen@espoonmuisti.fi tai 040 542 5253
Hanko
Avoin muistitreeniryhmä kirjastolla, Vuorikatu 3
tiistai klo 11.00-12.30
26.8., 23.9., 28.10. ja 25.11.2025
lisätiedot: petra.karjalainen@espoonmuisti.fi tai 0400 321 239
Inkoo
Kauniainen
Kauniainen, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
tiistait klo 13.30-15.00
12.8., 9.9., 7.10., 4.11. ja 2.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi
Kirkkonummi
Kirkkonummi aamupäivä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikko klo 11.00-12.30
13.8., 10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139
Kirkkonummi iltapäivä, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikko klo 13.30-15.00
13.8., 10.9., 8.10., 12.11. ja 10.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: krista.asmala@espoonmuisti.fi tai 040 483 0139
Avoin muistitreeniryhmä, Pääkirjasto Kirjastotalo Fyyri, Kirkkotori 1, Kirkkonummi
tiistai klo 10.00-11.15
19.8., 2.9., 16.9., 30.9., 14.10., 28.10., 11.11., 25.11. ja 9.12.2025
Osallistujamäärä on rajallinen ja ryhmään tulee ilmoittautua etukäteen.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: asta.koskinen@espoonmuisti.fi / 040 542 5253
Lohja
Muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
Ryhmä 1 tiistaisin klo 12.00-13.30
9.9., 7.10., 11.11. ja 9.12.2025
Ryhmä 2 tiistaisin klo 14.00-15.30
9.9., 7.10., 11.11. ja 9.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Pelikerho: Toiminnallinen pelikerho muistisairaille ja heidän läheisilleen. Tule mukaan yksin tai yhdessä. Pelaillaan lautapelejä, korttia tai muuta osallistujien toiveiden mukaan.
maanantaisin klo 14.00-15.00
18.8. ja 22.9.2025
Kävelyryhmä Lohjalla muistisairaille ja heidän läheisilleen
Lähtö aina uimahalli Neidonkeitaan pääovilta (os. Runokatu 1)
keskiviikot klo 10.00-11.00
6.8., 20.8., 3.9. ja 17.9.2025
Mukaan reipas mieli ja vesipullo! Säävaraus. Huomioithan riittävän vaatetuksen.
Raasepori
Karjaa, muistitreeni- ja vertaistukiryhmä
keskiviikko 24.9. klo 13-14.30
keskiviikko 22.10. klo 10.30-12
keskiviikko 26.11. klo 13-14.30
torstai 18.12. klo 13-15
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: petra.karjalainen@espoonmuisti.fi tai 0400 410 175
Kävelyryhmä, Karjaalla muistisairaille ja läheisille
Ryhmä käynnistyy syksyllä kun ryhmä saadaan kasaan. Ryhmä on kokoontunut kerran kuussa keskiviikkoisin klo 13-14
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: petra.karjalainen@espoonmuisti.fi tai 0400 410 175
Kävelyryhmä Pohja (avoin kaikille), lähtö Postillan edestä
Teemme yhdessä kävelylenkin Pohjan maisemissa. Mukana kävelemässä Karjaan ja Pohjan Ikäihmisten tuki ry:n vapaaehtoisia.
torstai klo 12.00-13.00
21.8., 18.9., 16.10., 20.11. ja 11.12.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: petra.karjalainen@espoonmuisti.fi
Siuntio