Vapaaehtoiseksi?

Tapoja auttaa on monia – pienikin vapaaehtoisteko on arvokas

Tule mukaan

Suomessa on 41 muistiyhdistystä, jotka tarjoavat omalla alueellaan monipuolisia ja mielenkiitoisia vapaaehtois- ja vertaistoiminnan tehtäviä. Vapaaehtoisena voit olla mukana tukemassa muistisairauteen sairastuneiden ja heidän läheistensä hyvinvointia ja osallisuutta. Levittää oikeanlaista tietoa muistisairauksista ja aivoterveyden edistämisestä ja sitä kautta hälventää muistisairauksiin ja muistisairaisiin liittyviä ennakkoluuloja ja ymmärtämättömyyttä. Vapaaehtoisena voit olla mukana yhdistyksen hallituksessa luottamustoimijana vaikuttamassa siihen, että muistisairaiden ääni kuuluu yhteiskunnallisessa päätöksenteossa.

”Muistiliitossa ja sen jäsenyhdistyksissä toimii noin 1 400 vapaaehtoista ympäri Suomen.”

Muistiyhdistyksissä voit osallistua juuri itsellesi sopivaan vapaaehtoistehtävään ja käyttää siihen itsellesi sopivan ajan. Voit toimia kertaluontoisessa (Pop up) toiminnassa esim. avustajana tai tapahtumavapaaehtoisena erilaisissa tilaisuuksissa tai sitoutua pidemmäksi aikaa esim. Muistikaverina toimimiseen muistisairaalle henkilölle. Sinulla ei tarvitse olla aiempaa tietoa muistisairauksista tai toimimisesta muistisairaiden ja läheisten kanssa. Tavallisen ihmisen tiedot ja taidot, sekä ihminen ihmiselle -asenne riittää! Yhdistyksestä saat tehtävääsi liittyvän opastuksen tai koulutuksen.

Vapaaehtoistoiminta on merkittävä osallistumisen ja osallisuuden muoto myös muistisairautta sairastavalle ihmisille. Muistisairaudet etenevät yksilöllisesti ja niiden vaikutus sairastuneen elämään ja toimintakykyyn vaihtelee. Moni muistisairauteen sairastunut voi diagnoosin jälkeenkin jatkaa vapaaehtoistoimintaa sopivan tuen avulla. Muistisairauteen sairastunut tai läheinen tuo vapaaehtoistoimintaan arvokasta kokemustietoa muistisairauden kanssa elämisestä. Tutustu täällä muun muassa siihen, millaisia vinkkejä muistisairaat itse ovat antaneet vapaaehtoisena toimimisesta.

Miten pääset mukaan

Hyvinvointialueilla toimii 18 muistiyhdistysten hallinnoimaa asiantuntija- ja tukikeskus Muistiluotsia, joissa muistityön ammattilaiset koordinoivat vapaaehtoistoimintaa. Osa muistiyhdistyksistä toimii vapaaehtoisten voimin. Muistiyhdistysten vapaaehtoistehtävät vaihtelevat yhdistyksittäin, joten käy tutustumassa oman alueesi muistiyhdistykseen ja kysy heidän tarjoamastaan vapaaehtoistoiminnasta tai ehdota jotakin mitä haluaisit muistisairaiden ja läheisten hyväksi tehdä.

Mitä itse saat

Toimiessasi vapaaehtoisena voit löytää uusia ystäviä, kuulua samanhenkiseen porukkaan, oppia uusia taitoja ja saada uusia kokemuksia. Tekemällä toisille hyvää saat iloa ja merkityksellisyyttä myös omaan elämääsi. Vapaaehtoistoimintaan osallistuminen ehkäisee yksinäisyyttä, vahvistaa yhteisöllisyyttä ja ihmisten välistä luottamusta, sekä tukee kokonaisvaltaista hyvinvointia. Yhdistykset järjestävät vapaaehtoisille myös erilaisia koulutuksia ja virkistystä.

Mikä vapaaehtoistoiminnan tehtävistä olisi sopivin juuri sinulle?

  • Ryhmäohjaaja/apuohjaaja on vapaaehtoinen, joka ohjaa muistisairaiden tai läheisten toiminnallisia- tai vertaisryhmiä yksin tai yhdessä toisen vapaaehtoisen tai yhdistyksen työntekijän kanssa. Hän on kiinnostunut yhdessä tekemisestä ja ihmisten ryhmämuotoisesta tukemisesta.

  • Muistiaktiivi on valtakunnallisen tai maakunnallisen Muistiaktiiviryhmän vapaaehtoinen, itse muistisairas tai läheinen. Muistiaktiiviryhmien tehtävänä on ottaa kantaa muistisairaiden ihmisten ja heidän läheistensä kannalta tärkeisiin ajankohtaisiin kysymyksiin valtakunnallisella ja maakunnallisella tasolla. Maakunnalliseen muistiaktiiviryhmään hakeudutaan asiantuntija- ja tukikeskus Muistiluotsin kautta ja valtakunnalliseen oman Muistiyhdistysten suosittelemana.

    Lue lisää muistiaktiivitoiminnasta täältä.

  • Muistikaveri on vapaaehtoinen, jolla on halu auttaa ja toimia muistisairaan henkilön tukena ja kaverina. Muistikaveri voi olla lenkki-, leivonta-, kudonta-, kauppa-, kirppari-, teatteri-, kalakaveri, kaveri yhteisen ajan ja ajatusten jakamisessa tai paljon muuta.​ Muistikaverilla itsellään on sellainen elämäntilanne, että hänellä on aikaa ja hän kykenee kuuntelemaan ja olemaan kaverina muistisairaalle ihmiselle.

    Lue lisää Muistikaveritoiminnasta täältä.

  • Vertaislinjavastaaja on vapaaehtoinen, jonka tehtävänä on tarjota kuunteleva korva ja vertaistukea muistisairaan omaishoitajille ja läheisille. Vertaislinja palvelee kuutena iltana viikossa maanantaista lauantaihin – myös jouluna ja juhannuksena.

    Kaikki vastaajat ovat itse aiemmin olleet muistisairaan omaishoitajia ja läheisiä ja kokemansa myötä haluavat tukea muita, nyt samassa tilanteessa olevia läheisiä.

    Vastaajat ovat muistiyhdistyksen toiminnassa mukana olleita henkilöitä, jotka ovat itse osallistuneet vertaisryhmiin ja muuhun keskinäiseen tukeen perustuvaan toimintaan. Vertaispäivystäjäksi hakeudutaan Muistiliiton vastuuhenkilön kautta, oman paikallisyhdistyksen suosittelemana.

    Lue lisää Vertaislinja-tukipuhelin palvelusta täältä.

  • Aivoterveyslähettiläs on aivoterveyden edistämisestä kiinnostunut ja innostunut vapaaehtoinen. Aivoterveyslähettiläs jakaa tietoa aivoterveyden edistämisestä, muistisairauksien ennaltaehkäisystä ja riskitekijöistä. Aivoterveyslähettiläs voi pitää luentoja erilaisille ryhmille tai ohjata esimerkiksi 10 kokoontumiskertaa sisältävää Yhdessä kohti aivoterveyttä -ryhmää.

  • Kokemustoimija on vapaaehtoinen, jolla on omakohtaista kokemusta muistisairautta sairastavana tai muistisairaan läheisenä. Hän on saanut riittävästi etäisyyttä elämäntilanteeseensa ja valmis jakamaan kokemustietoa eri alojen ammattilaisille ja opiskelijoille.

    Kokemustietoa hyödynnetään muistiyhdistysten toiminnan kehittämisessä sekä julkisen sektorin asiakaslähtöisten palveluiden suunnittelussa, arvioinnissa ja kehittämisessä esim. muistisairaan hoitopolussa.

    Lue lisää kokemustoiminnasta täältä.

  • Muistikummilähettiläs on muistiystävällisen yhteiskunnan kehittämisestä innostunut vapaaehtoinen, joka järjestää noin tunnin pituisia toiminnallisia muistikummituokioita monenlaisille yleisöille esimerkiksi omaishoitajille, eläkeläisryhmille, opiskelijoille, taksikuskeille, työkavereille, ystäville tai ns. isolle yleisölle. Eli kaikille, jotka haluavat oppia tämän kansalaistaidon: Kuinka muistisairas kohdataan arvostavasti ja lämpimästi.

    Muistikummilähettilään muistikummituokioon osallistuneista tulee muistikummeja. Muistikummit on suomalainen versio maailmanlaajuisesta Dementia Friends -ohjelma. 

    Lue lisää Muistikummitoiminnasta täältä.

  • Tapahtumavapaaehtoinen osallistuu muistiyhdistyksen järjestämään tilaisuuden, tapahtuman tai kampanjan suunnitteluun, järjestelyihin ja toteutukseen yhdessä toisten vapaaehtoisten kanssa. Tehtävät voivat olla esim. yleisön vastaanottamista ja ohjaamista, materiaalien jakamista ja tarjottavien järjestämistä.

  • Yhdistyksen hallitustoimija on yhdistyksen kokouksen tai hallituksen valitsema vapaaehtoinen, hallituksen jäsen, joka nauttii yhdistyksen jäsenistön luottamusta. Luottamushenkilö sitoutuu yhdistyksen arvoihin ja edistää muistisairauteen sairastuneiden ja heidän läheistensä oikeuksia.

  • Pop up-vapaaehtoinen voi osallistua kertaluonteisesti yhdistyksen toimintaan esim. tapahtumien, tempausten ja kampanjoiden suunnitteluun sekä toteutukseen. Pop up vapaaehtoisuus  ei vaadi pitempiaikaista sitoutumista yhdistyksen toimintaan.

     

Kiinnostuitko? 

Liity muistiyhdistysten kasvavaan vapaaehtoisten joukkoon! Ole yhteydessä lähimpään muistiyhdistykseen ja tule mukaan!

Kokemuksia vapaaehtoisuudesta

Minttu Mustaniemi

Minttu Mustaniemi, 17

Minttu Mustaniemi on toiminut vapaaehtoisena Koillismaan Seudun Muistissa. Hän teki asiakasohjausta, oli mukana muistikahvilatoiminnassa sekä ohjasi erikokoisia ryhmiä.

Lue juttu
Iiida Karjalainen

Iida Karjalainen, 18

Iida Karjalainen on toiminut vapaaehtoisena Muistiliiton tapahtumissa. Iida auttoi tapahtumatilojen somistamisessa ja ohjasi ihmisiä tapahtumissa.

Lue juttu
Vapaaehtoisena muistiyhdistyksessä

Luka Saxelin, 19

Luka Saxelin toimii vapaaehtoisena Porvoon muistiyhdistyksessä. Hän rakensi yhdistykselle kipeästi kaivatut uudet nettisivut, ja toimii nyt sivujen päivittäjänä.

Lue juttu

Muistivapaaehtoiset – tekoja muistin puolesta

Muistivapaaehtoiset – tekoja muistin puolesta

Sivu avautuu uudessa ikkunassaKatso video

Vapaaehtoistoimintaa muistisairaana

Sivu avautuu uudessa ikkunassaKatso video

Lisätietoja

Taina Laakso asiantuntija, järjestötyö 044 727 7402 taina.laakso@muistiliitto.fi

Vapaaehtoistoiminnan kehittäminen, jäsenyhdistysten tuki

Mailis Heiskanen
Mailis Heiskanen neuvontakoordinaattori 050 571 3551 mailis.heiskanen@muistiliitto.fi

Muistineuvo- ja Vertaislinja-puhelinpalveluiden valtakunnallinen koordinaatio, Tukinet-keskustelupalsta, Muistiluotsiverkoston tuki