Oletko huolissasi läheisesi liikkumisesta? Tarvitsetko tukea läheisesi aktiivisuuden ja toimintakyvyn edistämiseen?
Kolmiosaisessa tietoiskusarjassa käsitellään sitä, miten aktiivinen arki, liikkuminen ja liikuntaharjoittelu edistävät muistisairaiden hyvinvointia ja toimintakykyä. Saat myös vinkkejä siihen, miten motivoida muistisairautta sairastavaa läheistäsi liikkumaan, vaikka asuisitte kaukana toisistanne.
Tietoiskut järjestetään kolmena peräkkäisenä torstaina (21. ja 28.11. sekä 5.12.). Erillistä ilmoittautumista ei tarvita. Tallenna tämä linkki, niin pääset sen avulla osallistumaan kaikkiin kolmeen tietoiskuun. Teams-linkki aukeaa noin 10 minuuttia ennen tapahtuman alkua.
Tietoiskusarja on suunnattu muistisairaiden läheisille ja kaikille asiasta kiinnostuneille. Siitä voi jakaa vapaasti tietoa eteenpäin.
Tietoiskut ja niiden sisällöt
21.11.2024 Liikkumisen hyödyt – millainen liikkuminen tukee muistisairaan toimintakykyä ja omatoimisuutta
Krista Asmala, muistiohjaaja, Uudenmaan Muistiluotsi, Espoon ja Kauniaisten Muistiyhdistys ry
28.11.2024 Toimintaterapeutin vinkit läheiselle: Arjen rytmi ja yhdessä tekeminen
Jenni Heinäharju, toimintaterapeutti, Helsingin kaupunki
5.12.2024 Mikä innostaisi liikkeelle? Vinkkejä liikkeen lisäämiseksi
Hanna Valkeinen, asiantuntija, Ikiliikkuja-ohjelma, Ikäinstituutti
Tilaisuuden aikana osallistujien mikrofonit ja kamerat eivät ole käytössä. Ethän laita chat-kenttään mitään henkilökohtaisia tunnisteita, kuten osoitetta, puhelinnumeroa, henkilötunnuksia tai omia tai läheisesi diagnooseja. Tilaisuuden lopussa on voimme vastata kysymyksiin aikataulun puitteissa rajoitetusti. Tietoiskusarjan järjestää Muistiliiton koordinoima Muistiliikkuja-hanke (OKM, 2023–2026).
Tervetuloa mukaan!
Muistiliikkuja-hanke; muistisairaiden ja läheisten liikkuminen, liikunnan ohjaus ja neuvonta