Seuraavat tapahtumat:
29.01.2025
05.02.2025
12.02.2025
19.02.2025
26.02.2025
05.03.2025
12.03.2025
19.03.2025
26.03.2025
02.04.2025
09.04.2025
9-9.30
Etänä Teamsissa, linkki lisätiedoissa
Aamujumppa on lyhyt liikunnallinen hetki, jossa herätellään kehoa tulevaan päivään.
Keskiviikkoisin 15.1. alkaen klo 9-9.30.
Teams-yhteydellä. Harjoituksia voi tehdä seisten tai istuen. Liikkuminen on lempeää ja toteutetaan omaa kehoa kuunnellen. Kevään aikana jumpissa yhdistyy tasapaino, liikkuvuus ja lihasvoima. Ryhmään ei tarvitse ilmoittautua ennakkoon vaan mukaan voi tulla aina, kun vain pääsee.
Linkki jumpan Teams-yhteyteen: https://shorturl.at/BXWQn