Miksi aloin vapaaehtoiseksi ikäihmisille?
Eläkkeelle jäämisen jälkeen halusin toimintaa ja tekemistä sekä oppia jotain uutta.
Olin jo aiemmin liittynyt Kristilliset eläkeläiset -yhdistykseen ja olin heidän kanssaan Uudenmaan Muistiluotsin järjestämässä tilaisuudessa Järvenpäässä. Tilaisuuden lopussa oli ilmoitus koulutuksesta aivoterveyslähettilääksi Uudenmaan Muistiluotsilla. Oli kuin lamppu olisi syttynyt päässäni, että sinne haluan ilmoittautua.
Kävin kurssin ja sen jälkeen menin ”kuunteluoppilaaksi” Espoon kirjastossa olevaan muistiryhmään, jota veti muistiohjaaja Asta. Muutaman kuukauden kuluttua Asta ehdotti, että alkaisin vetää omaa muistiryhmää Suoman kanssa Espoossa Leppävaaran elä ja asu -seniorikeskuksessa.
Aloitin siinä ryhmässä 2024 kaksi kertaa kuukaudessa ryhmäohjaajana. Tämä vapaaehtoistyö on todella hyödyllistä tekemistä toisten hyväksi ja ryhmän kanssa mukavaa yhdessä oloa.
Aivan niin kuin kirjailija Charles Dickens jo 1800-luvulla sanoi: ”Joka keventää toisten taakkaa, ei ole maailmassa hyödytön”.
Mitä kaikkea vapaaehtoisena oleminen minulle antaa?
Olen saanut paljon uutta tietoa aivoterveydestä ja oikean ravinnon merkityksestä muistiin ja aivoterveyteen. Olen soveltanut uutta tietoa myös omaan elämääni ja kertonut siitä läheisilleni ja ystävilleni sekä Krelli ry:n eläkeläiskerhossa. Olen jo kaksi kertaa pitänyt luennon eläkeläisten kesätapahtumassa tästä aiheesta. Luennoin siitä, miten terveellisten elämäntapojen, unen, ravinnon ja liikunnan sekä harrastusten merkitys muistiin ja aivoterveyteen vaikuttaa. Voimme pienentää muistihäiriöiden ja muistisairauksien riskiä. Olen innostunut ja saanut hyvää palautetta Krelli ry:n jäseniltä.
Olen ollut hyvällä mielellä ja miehenikin on siitä hyvillään.
Muistiliitto on järjestänyt myös professorien ja aivotohtoreiden luentoja muistista ja aivojen toiminnasta, joita olen päässyt kuuntelemaan. Opin koko ajan uutta tästä aiheesta, myös kirjatietoa asiantuntijoiden kirjoista.
Ryhmäohjaajana saan iloa ja hyvää oloa, kun ratkomme muistitehtäviä yhdessä, keskustelemme, kuuntelemme toinen toisiamme ja pohdimme yhdessä ratkaisuja tehtäviin. Antoisaa olla mukana.
Meille vapaaehtoisille järjestetään Uudenmaan Muistiluotsilla myös yhteisiä koulutus- ja infotilaisuuksia, joissa kerromme toinen toisillemme kuulumisia ja ideoita toimintaamme ryhmissä. Minua jo kysyttiin toiseen ryhmään pariksi Vantaan puolelle kaksi kertaa kuukaudessa syksyllä 2025. Paikka onkin lähellä omaa kotiani ja olen nyt siinä ryhmässä kaksi kertaa kuukaudessa. Vapaaehtoistyöni tuplaantui, tuntuu hyvältä. Paikka on seurakunnan upeissa tiloissa ja ryhmässä on 12 henkilöä.
Olen käynyt myös Uudenmaan Muistiluotsin Muistikahviloissa kuuntelemassa luentoja, jotka ovat olleet mielenkiintoista ja innostavia. On myös virkistävää tavata alan asiantuntijoita ja samoista aiheista kiinnostuneita ihmisiä.
Uudenmaan Muistiluotsin toiminnanjohtaja perusti käsityökerhon Tapiolan toimiston yhteyteen ja olemme vapaaehtoisten kanssa neuloneet siellä jo pari vuotta, sukkia, lapasia, kaulureita, pääpantoja, isoäidin neliöitä ja yms. toimintamme hyväksi. Neulomisesta onkin tullut minulle uusi harrastus.
Muistiliitto sekä Uudenmaan Muistiluotsi tekevät todella hyvää työtä Suomessa. Mitä kaikkea tässä vielä oppiikin, kiitos siitä heille.
Arja Virta, Uudenmaan Muistiluotsin vapaaehtoinen
