Muistiterveysvalmennus Kouvola, Hamina ja Kotka

Muistiterveysvalmennus on tarkoitettu 60–79-vuotiaille, joilla on kohonnut riski sairastua muistisairauteen, mutta ei muistisairausdiagnoosia. Muistisairauden riskiä arvioidaan riskitestin avulla.

Muistiterveysvalmennus järjestetään ryhmämuotoisena viikkojen 39–50 aikana. Muistiterveysvalmennus sisältää tietoa ravitsemuksesta sekä sydän- ja verisuonitautien hallinnasta, liikuntaharjoittelua sekä aivojumppaa.

Muistiterveysvalmennus on osa Aivoterveyden vahvistaminen FINGER-toimintamallia mukaillen -toimintaa, jota toteutetaan Kymenlaakson hyvinvointialueen järjestöavustuksella.

Tee riskitesti

Jos sait riskipisteesi ovat 6 tai yli, muistiterveysvalmennuksen aloittaminen kannattaa.

Ilmoittaudu Muistiterveysvalmennukseen