Muistiliikkuja

Muistiliikkuja-hankkeen tavoitteet ja kohderyhmät

Muistiliikkuja-hanke (2023–2026) on yksi osa valtakunnallisen Ikiliikkuja-ohjelman (Liikkuvat-kokonaisuus) yli 65-vuotiaiden liikunnallista elämäntapaa edistävistä kehittämishankkeista.

Muistiliikkuja-hankkeen tavoitteena on:

• Vahvistaa liikuntaneuvonta- ja liikunnanohjaustyössä toimivien ammattilaisten edellytyksiä kannustaa ja tukea muistisairaiden henkilöiden fyysistä aktivisuutta ja liikkumista.
• Lisätä muistisairaiden ja heidän läheistensä kiinnostusta aivoterveyden edistämiseen sekä innostaa liikkumisen lisäämiseen joko omaehtoisesti tai erilaisissa ryhmissä.​

Hankkeessa tuotettua materiaalia

Liikuntaneuvonnan ja liikunnanohjauksen toimijoille on julkaistu video muistisairaan kohtaamisesta ja ohjaamisesta erilaisissa liikuntaympäristöissä. Video lisää ymmärrystä muistisairauksien erityispiirteistä ja tarjoaa konkreettisia vinkkejä siihen, miten luoda muistiystävällinen liikuntatilanne ja edistää merkityksellistä vuorovaikutusta muistisairaan kanssa. Video on julkaistu myös ruotsiksi.

Video sopii hyödynnettäväksi muun muassa sähköisissä perehdytysmateriaaleissa sekä koulutus- ja opetusmateriaalina esimerkiksi ammattioppilaitosten ja ammattikorkeakoulujen sote-alan opiskelijoiden koulutuksissa. Videon perusteella on koottu myös pdf-muotoinen kohtaamisen muistilista (pdf).

Ensimmäisellä hankekaudella yhdessä muistisairaiden ja läheisten kanssa vertaiskehitettiin myös muistisairaille ja läheisille tarkoitettu aktiiviseen arkeen ja liikkumiseen kannustava materiaali (pdf). Materiaalin tarkoituksena on kannustaa muistisairaita ja läheisiä liikkumis- ja toimintakyvyn ylläpitämiseen ja aivoterveyden edistämiseen arkiliikkumista ja liikunnan harrastamista lisäämällä. Materiaali soveltuu myös ohjaus- ja neuvontatyökaluksi liikkumisen edistämistyötä tekeville ammattilaisille ja vapaaehtoisille.

Toisella hankekaudella videon pilotointi jatkuu yhteistyössä Tanhuvaaran urheiluopiston kanssa. Liikunta-alan opiskelijoille rakennettiin myös interaktiivinen tietopaketti aivoterveyden edistämisestä ja muistisairaiden liikkumisen ohjaamisesta. Pilotoinnin tuloksia saadaan keväällä 2025.

Lisäksi hankkeen aihealueesta viestitään valtakunnallisesti tuottamalla aiheeseen liittyviä artikkeleita. Hankkeen yhteistyökumppaneita vuosina 2024–2025 ovat Ikäinstituutti, UKK-instituutti ja Luustoliitto.

Hanketta rahoittaa opetus- ja kulttuuriministeriö.

Hankkeessa valmistuneet materiaalit

• Liikunta-alan toimijoille
  • Muistisairaan kohtaaminen liikuntapalveluissa (video, YouTube)
  • Att bemöta och handleda en person med minnessjukdom (video, YouTube)
  • Muistilista kohtaamiseen (pdf)
• Muistisairaille ja läheisille
  • Aktiivinen arki tuo voimaa ja virkeyttä -tietosivu (pdf)