Valmennus on tarkoitettu juuri eläkkeelle jääneille tai pian eläköityville, jotka etsivät lisää kipinää oman hyvinvoinnin ja aivoterveyden edistämiseen. Eläkkeelle jääminen on uusi elämänvaihe, jolloin on mahdollista tehdä muutoksia omassa arjessa. Valmennusryhmässä suunnitellaan hyvinvoivia eläkevuosia yhdessä vertaisten kanssa ja löydetään itselle merkityksellisiä sisältöjä eläkepäiviin. Valmennuksen aikana löydät mahdollisuuksia lisätä itselle mieluisaa liikkumista ja keinoja vahvistaa mielen hyvinvointia sekä saat tietoa Savonlinnan Seudun vapaaehtoistoimijoista.
Valmennusryhmän ohjaaja on Satu Mehtonen muistiterveysasiantuntija, Savonlinnan Seudun Muistiyhdistys ry.
Ryhmä on osallistujille maksuton.
Ilmoittautumiset suoraan Linnalan opistoon TÄÄLTÄ.