’Syksy on ja kesä on pois, talvea ootellaan. Syksyisen tuulen, soivan nyt kuulen, kuu loistaa taivaallaan’. Tämä Syksy -niminen laulu on jäänyt mieleeni jo kouluajoilta. Huomaan aina syksyisin hyräileväni tai laulavani sitä.
Syksy on täynnä värejä, tuoksuja ja makuja, jotka hivelevät aistejamme. Ulkona puiden lehdet tippuvat ja muuttavat väriään. Metsästä voi löytää sieniä ja marjoja. Ilma viilenee ja tuntuu raikkaalta hengitettäessä. Villasukat lämmittävät jalkoja.
Aistien kautta tuleva tieto voi aiheuttaa meissä erilaisia reaktioita. Joku herkistyy maistaessaan omenapiirakkaa; juuri sellaista, mitä äiti tapasi tehdä. Toinen rauhoittuu, kun kuulee tutun laulun. Yksi haluaa villasukat jalkaan, koska silloin tuntee olonsa lämpimäksi ja turvalliseksi.
Aistien monipuolinen hyödyntäminen kannattaa, etenkin muistisairauden edetessä. Jos sanat ovat kadoksissa, niin kosketus voi rauhoittaa. Jos ei pystykään enää itse tekemään sienikeittoa, niin voisiko joku toinen tehdä sitä minulle? Omat lempiasiat voikin laittaa ylös jo nyt esimerkiksi Muistojen aistipuuhun. Muistojen aistipuuhun kirjoitetut asiat tuovat iloa arkeen ja niitä voi hyödyntää muistelun tukena.
Jos ulos meneminen on hankalaa esimerkiksi liikkumisen haasteiden takia, voi syksyä fiilistellä hyvin kotonakin. Avata hieman ikkunaa ja katsella ikkunasta ulos. Muistella mitä asioita syksystä tulee itselle mieleen. Läheisen kanssa voi laittaa päälle led-kynttilöitä ja juoda yhdessä teet. Pyytää naapuria tuomaan omenoita, sieniä tai syksynlehtiä. Vain mielikuvitus on rajana.
Miltä sinun syksysi näyttää, kuulostaa, tuntuu, maistuu? Joko olet käynyt sienestämässä tai laittanut villasukat jalkaan? Mikä laulu tai ääni tuo sinulle syksyn mieleen?
Omenapiirakan makuista syksyä kaikille toivottelee,
Nina Kalliomäki, muistiohjaaja
Lisätietoa:
Muistojen aistipuun voit tulostaa maksutta täältä https://muistiliitto.fi/wp-content/uploads/2025/05/Muistojen-aistipuu_verkkoon.pdf
