Tietoa aivoterveydestä

Jumppatuokioita

Keppi käteen – jumppa (12:19 min)

Tekstimuoto

 

Liikuta aivojasi (16:22 min)

Tekstimuoto

 

Punttijumppa (15:43 min)

Tekstimuoto

 

Aivoterveyttä edistämään! -opas (ETNIMU-projekti, Suomen muistiasiantuntijat ry)

Opas sisältää muistin toiminnan ja aivoterveyden edistämisen kannalta keskeisiä teemoja.

Äänimuoto (Luvut 1-10 soittolistana Youtubessa)

Tekstimuoto

Aivoterveysmateriaalit ryhmätoimintaan

Opas ryhmänohjaajalle – Aivoterveysaiheisia materiaaleja näkövammaisten ryhmätoimintaan.

Opas sisältää vinkkejä materiaaleista ja tehtävistä, joita voi käyttää käsiteltäessä aivoterveys- ja muistiasioita erityisesti näkövammaisten ryhmätoiminnassa.

Tekstimuoto

 

 

 

 

 

 

 

Kuunnelmat ja videot

on tarkoitettu ryhmätoimintaan keskustelun herättäjiksi. Liitteinä on myös kysymyksiä ryhmäkeskusteluja varten.

Aistiviidakossa työryhmän kuunnelma: Unikirjojen arvoitus (20:28 min)

Tekstimuoto

Uneen liittyviä kysymyksiä ryhmäkeskusteluja varten.

 

Aistiviidakossa työryhmän kuunnelma: Äly-terveellinen kauppareissu (7:52 min)

Tekstimuoto.

Ravintoon liittyviä kysymyksiä ryhmäkeskusteluja varten

 

Aistiviidakossa työryhmän kuunnelma: Miten voin auttaa – puhutaan alkoholista (9:29 min)

Tekstimuoto.

Riippuvuuksiin liittyviä kysymyksiä ryhmäkeskusteluja varten.

 

 

Celia-äänikirjat lukemisesteisille

Äänikirjoista iloa muistiperheille (11:30 min)

Tietoa muistiperheiden äänikirjakokeilusta.

Muistiperheen kokemuksia äänikirjoista (4:16 min)

 

Celia-kirjaston valikoimassa olevia aivoterveyttä käsitteleviä kirjoja (12:24 min)

Tekstimuoto.

Kuntokortti

Pirteät aivot -kuntokortin avulla sinun on helppo seurata ja onko arkesi aivojen huoltamisen kannalta
tarpeeksi monipuolista. Kortti sopii kaikkiin elämänvaiheisiin, niin muistisairauksien
ennaltaehkäisyyn kuin kuntoutukseenkin. Kuntokortti kannustaa edistämään aivoterveyttä.
Kuntokortti kannustaa edistämään

Lataa Kuntokortti tästä.

Pirteät aivot – kortti

Lataa Pirteät aivot – kortti tästä.

Podcast: Mervin ja Jarmon kokemuksellisia ajatuksia elintapojen muuttamisesta (28:11 min)

 

 

Tekstimuoto