Ryhmätoimintaa alueittain
Uudenmaan Muistiluotsi järjestää ryhmätoimintaa koko toiminta-alueellaan. Tarjolla on sekä lähiryhmiä, jossa voi kokoontua paikan päällä tai etäryhmiä, joihin voi osallistua kotoa käsin. Kaikkien ryhmien tarkemmat tiedot sekä ohjeet ilmoittautumiseen löydät tältä sivulta.
Muistitreeniryhmät muistisairaille
Muistisairaille tarkoitetuissa muistitreeniryhmissä jaetaan kokemuksia ja tehdään yhdessä erilaisia aktivoivia harjoitteita, jotka tukevat muistin hyvinvointia ja virkistävät mieltä. Muistitreeni- ja vertaisryhmät kokoontuvat samanaikaisesti, molemmissa ryhmissä on oma ohjaaja. Muistitreeniryhmissä voi toimia myös vapaaehtoisena joko yhdessä toisen vapaaehtoisen tai muistiohjaajan kanssa.
Vertaisryhmät läheisille
Läheisten ryhmissä on mahdollisuus jakaa kokemuksia, saada vinkkejä arkeen sekä olla tukena muille samassa elämäntilanteessa oleville. Vertaisryhmään voi tulla yhdessä läheisen kanssa, koska rinnalla on yleensä myös muistisairaille tarkoitettu muistitreeniryhmä. Vertaisryhmiä löytyy myös muistisairaan alle 30-vuotiaille lapsille, yli 30 vuotiaille lapsille ja työikäisenä sairastuneiden läheisille. Kysy oman alueesi muistiohjaajalta apua sinulle sopivan ryhmän löytymisessä.
Kaikille avoimet muistitreeniryhmät
Kaikille muistin hyvinvoinnista kiinnostuneille avoimessa ryhmässä treenataan muistia erilaisten harjoitteiden ja mukavan toiminnan avulla. Ryhmiä ohjaavat Uudenmaan Muistiluotsin vapaaehtoiset.
Etäryhmät
Tarjoamme Teams-sovelluksella (Microsoft) toteutettavia etävertais- ja muistitreeniryhmiä. Ryhmään osallistuaksesi tarvitset siis tietokoneen, älypuhelimen tai tablettitietokoneen ja vähän rohkeutta. Autamme mielellämme Teamsin käytössä ja voimme harjoitella ryhmään liittymistä kanssasi vaikka etukäteen. Ryhmät toimivat samalla periaatteella kuin lähiryhmät.
Ole yhteydessä ja tule mukaan!
Toiminnalliset ryhmät
ovat tarkoitettu lähinnä muistisairaille, mutta myös läheisille ja ne tarjoavat mahdollisuuden vanhojen harrastusten jatkamiselle tai kokeilla jotain uutta ympäristössä, joka ottaa huomioon muistisairauden aiheuttamat muutokset toimintakykyyn ja vuorovaikutukseen. Ryhmiä kokoontuu erilaisen tekemisen äärelle kuten laulamisen ja liikkumisen merkeissä. Tärkeintä on mukava tekeminen ja yhdessä olo!
Alueet