Etä- ja kurssitoimintaa
Etätoiminta
Järjestämme muistitreeni- ja vertaistukitoimintaa myös etäyhteyksillä käyttäen Microsoft Teams -sovellusta. Vertaistukiryhmissä saa mahdollisuuden jakaa käytännön kokemuksia, saada uusia vinkkejä arkeen sekä tukea muilta samassa elämäntilanteessa olevilta.
Etäyhteydellä kokoontuvissa muistitreeniryhmissä tehdään harjoituksia yhdessä muiden osallistujien sekä ohjaajan kanssa.
Suurimpaan osaan ryhmistä on ilmoittautuminen, jonka yhteydessä saat ohjeet sekä linkin tapaamiseen. Neuvomme mielellämme Microsoft Teams -sovelluksen käytössä.
Muistisairaan läheisten vertaisryhmä
keskiviikko klo 10.00-11.00
29.1., 26.2., 2.4., 23.4. ja 21.5.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: anu.keranen@espoonmuisti.fi tai 040 136 7977
Vertaistukiryhmä työikäisenä muistisairauteen sairastuneiden läheisille
torstai klo 17.00-18.30
23.1., 20.2., 20.3. ja 24.4.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Muistisairaiden alle 30-vuotiaiden läheisten ryhmä
Kokoontumiset torstaisin klo 17.00-18.30
9.1., 6.2., 6.3., 3.4., 24.4. ja 22.5.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: lotta.parkkola@espoonmuisti.fi tai 040 743 3158
Aikuisten lasten vertaisryhmä
tiistai klo 17.30-19.00
14.1., 11.2., 11.3., 8.4. ja 6.5.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: eija.kyllonen@espoonmuisti.fi tai 040 752 7866
Aikuisten lasten vertaisryhmä
tiistai klo 17.30-19.00
14.1., 11.2., 11.3., 8.4. ja 27.5.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Avoin muistitreeniryhmä
perjantaisin klo 13.00-14.00
17.1., 14.2., 14.3., 11.4. ja 2.5.2025
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Etämuistikahvila
keskiviikkona 12.3.2025 klo 13.00-14.30
Aivoviikon etämuistikahvila, kaikille avoin paikka tulla kuuntelemaan mielen hyvinvointiin liittyviä asioita. Omaan mielen hyvinvointiin voi ja pystyy kiinnittämään huomiota ja sitä voi vahvistaa. Pienet asiat ja teot ovat tärkeitä. Tule rohkeasti mukaan kuuntelemaan ja keskustelemaan! Osallistumislinkin saat ilmoittautumisen yhteydessä.
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: pia.kuusinen@espoonmuisti.fi tai 040 739 5146
Kurssitoiminta
Vertaiskurssi varhaisvaiheen muistisairaille
Espoon Tapiolassa keskiviikot klo 10.00-11.30
Vertaiskurssi on kohdistettu varhaisvaiheen muistisairaille. Jokaisella kokoontumiskerralla on teema, jonka lisäksi keskustelemme ja jaamme kokemuksia vertaistuellisesti muiden muistisairauteen sairastuneiden kesken. Osallistuminen on maksutonta.
Kokoontumiset:
12.3. Kurssin aloitus ja Muistiluotsin toiminta
26.3. Sopeutuminen ja mielen hyvinvointi
9.4. Oikeudellinen ennakointi ja palvelukokemukset
23.4. Muisti ja muistinhuolto
7.5. Kurssin yhteenveto ja lopetus
Lisätiedot ja ilmoittautumiset: johanna.juola@espoonmuisti.fi tai 040 170 6771
Yhdessä-kurssi pariskunnille
Espoon Tapiola, keskiviikot klo 9.30-12.00
Kurssi on suunnattu pariskunnille, joista toisella on äskettäin todettu muistisairaus. Kurssilla pariskunnat käsittelevät keskustellen sekä toiminnallisten tuokioiden avulla parisuhteen kannalta merkityksellisiä teemoja. Kurssilla toimitaan yhdessä oman puolison sekä muiden pariskuntien kanssa. Kurssi sisältää neljä ryhmätapaamista. Pariskunnilta toivotaan sitoutumista tapaamisiin.
Kokoontumiset:
29.1. Me ja muut
5.2. Muuttuva vuorovaikutus
12.2. Merkityksellinen arki
5.3. Voimavarat ja vahvuudet, toiveet ja unelmat
Ilmoittautumiset ja lisätiedot: asta.koskinen@espoonmuisti.fi / 040 542 5253 tai lotta.parkkola@espoonmuisti.fi / 040 743 3158
MuistiOvet-valmennukset
Huolehditko arjessasi muistisairaasta läheisestäsi? Entäpä tahtoisitko vahvistaa läheisesi hoitoon ja muistisairauksiin liittyviä tietojasi ja taitojasi?
MuistiOvet-valmennus on suunnattu kaikille muistisairasta läheistään hoitaville omaisille riippumatta mahdollisesta diagnoosista eikä osallistuakseen tarvitse olla yhdistysten jäsen eikä hyvinvointialueen kanssa omaishoitosopimusta. Mukaan voi tulla ennaltaehkäisevässäkin mielessä hakemaan tietoa.
MuistiOvet-valmennuksen aikana avataan ovia mm. omaishoitajuuteen, yhteiskunnan palveluihin sekä omaisen omiin voimavaroihin. Lisäksi valmennuksessa saa tietoa mm. aivoterveyteen, muistisairaan ihmisen kohtaamiseen sekä tulevaisuuteen varautumiseen liittyen.
Lämpimästi tervetuloa mukaan yli kuntarajojen kevään 2025 MuistiOvet-ryhmään Keravalle
Torstaisin 6.3., 13.3., 20.3. ja 27.3.2025 klo 12-15. Valmennusryhmä järjestetään Palvelukeskus Hopeahovin tiloissa os. Metsolantie 4 Kerava.
HUOM. Sairastuneille läheisille pyritään tarvittaessa järjestämään samanaikaisesti mahdollisuus omaan ryhmämuotoiseen toimintaan Vantaan ja Keravan hyvinvointialueen Hopeahovin päivätoiminnan toimesta. Tiedustelut ilmoittautumisen yhteydessä.
Ilmoittautumiset ja erityisruokavaliotoiveet toivotaan sunnuntaihin 2.3. mennessä laura.kosonen@omaisoiva.net / puh. 0503203962.
MuistiOvet-valmennus on maksuton kahvitarjoiluineen ja se järjestetään Keski-Uudenmaan Omaishoitajat ry:n ja Uudenmaan Muistiluotsin kumppanuudella.